Gérez votre stress et vos émotions

à l'aide d'outils simples et concrets  

Retrouvez sérénité, énergie et confiance en vous!

 

Vous avez l’impression de ne pas savoir comment faire pour vous sentir un peu moins vulnérable face aux différents stress de votre vie…
Vous avez du mal à lâcher des pensées et des émotions qui vous encombrent et vous polluent…
Vous avez des échéances importantes qui vous stressent particulièrement…
Vous vous sentez bloqué par des peurs, des angoisses, des freins…
Vous avez parfois l’impression de manquer d’énergie…


J’ai créé pour vous un produit en ligne :

"VIE SEREINE"

Car nous avons tous besoin d’aide pour gérer notre vie avec ses imprévus, ses stress, ses émotions… !

 

Nous avons besoin de ‘trucs’ qui vont vraiment nous aider !

 

Nous avons besoin de sentir que c’est nous qui guidons notre vie, et non nos peurs, stress, ou blocages…

 

Nous avons besoin de nous sentir en pleine possession de nos moyens quand nous sommes en situation tendue…

 

Nous avons besoin de savoir que nous avons à notre portée et intégré des outils simples et concrets qui vont nous aider à gérer n’importe quelle situation stressante….

 

Nous avons besoin d’avoir confiance en nous pour avancer dans notre vie…

 

Nous avons tous besoin de plus de sérénité et de fluidité dans notre vie !...

 

 

Qui suis-je pour vous proposer des outils de gestion du stress ?

 

 

 

 

Je suis art-thérapeute, kinésiologue et coach spécialisée dans la gestion du stress et la parentalité. Je suis mariée et mère de 4 enfants de 19 ans à  5 ans.

 

J’ai connu des périodes très difficiles dans ma vie. Il y a une douzaine d’années, j’ai eu d’importants problèmes de santé où j’ai connu des stress majeurs. J’ai exploré multiples thérapies et domaines pour trouver du soulagement, pour reprendre confiance, pour tout simplement me sentir bien.

 

Ce que je vous livre ici est le résultat de ce chemin personnel, de mes formations, de mon expérience auprès de personnes que j’accompagne individuellement et auprès de personnes que j’accompagne en groupe en entreprise.

Ces outils m’ont permis, comme à tant de personnes, de faire face au stress ou aux émotions dans des situations plus ou moins banales :

  • passer un entretien important,
  • s’exprimer pour la première fois devant un grand groupe de personnes,
  • attendre longtemps avec son enfant blessé aux urgences…,
  • gérer des émotions de frustration, de colère, culpabilité, découragement etc.,
  • évacuer émotions après une relation tendue ou compliquée, tenir le coup dans des situations familiales délicates ou douloureuses…

Avoir ces outils en poche est très précieux !

On n’a plus besoin d’attendre le prochain rendez-vous chez un thérapeute pour être soulagé, on peut dès maintenant mettre en pratique pour se sentir mieux.

C’est pour cela que je vous ai préparé ce mode d’emploi en ligne "VIE SEREINE" que vous pourrez vous approprier et modeler selon les situations.

8 "Clefs Sérénité" :

 

Environ une heure de vidéo découpée en courtes vidéos de quelques minutes.

 

→ Vous pouvez suivre la séance en entier et bénéficier d’un bien-être profond autant de fois que vous voulez.

 

→ Ou bien, vous pouvez choisir les exercices qui vous correspondent le mieux suivant vos différentes situations.

 

→ Huit exercices à faire qui ont fait leurs preuves auprès de milliers de personnes. Je vous montre et explique comment faire pas à pas. Pas trop d’explications, du concret et des applications immédiates comme chez le thérapeute.

 

→ Tout est enregistré, disponible et entièrement téléchargeable dans votre espace de formation en ligne. Ces vidéos sont pour vous!

 

Deux vidéo-guides "Apaisement":

 

Deux vidéos d’une valeur inestimable :

Quand nous vivons des émotions, très souvent nous résistons à ces émotions désagréables. Soit nous les étouffons « je ne devrais pas être triste… », soit nous faisons l’autruche  « je n’y pense plus et puis c’est tout… », ou nous les entretenons « Ce que ça m’énerve ! Et en plus il a dit ça…et puis ci…et puis ça… ». Mais dans ces conditions ces émotions n’ont pas véritablement été éliminées et donc continuent à nous polluer et nous pomper notre énergie parfois sans qu’on s’en aperçoive. Cela se vérifie quand on se remet en situation, les émotions, stress, agacements, sentiments désagréables remontent. Ils sont bel et bien présents.

 

Ces deux vidéos sont extrêmement précieuses pour évacuer tout cela:

 

1. « Gérer ses émotions par le corps » 

Vous expérimentez la technique étonnante pour retrouver la paix en quelques minutes que j'utilise au quotidien dans mon cabinet. 

 

2. « Traverser ses émotions »

Vivez cette technique fondamentale en 5 étapes pour vous nettoyer des émotions polluantes et vous en libérer définitivement.

Cessez d’être tourmentée par vos stress et émotions…

 

Et de précieux BONUS!

Bonus 'sac à main' pour ne pas avoir à visionner à chaque fois les vidéos.

 

La Méthode 'Repos des yeux'  pour vos yeux qui n’arrêtent pas de travailler dès votre réveil…eau, lumière, shampooing, écrans, froid, pluie…ils en ont besoin !

 

Relaxation 40'' : en quelques secondes, se recentrer, récupérer de l’énergie, déstresser, créer un espace intérieur pour mieux accueillir les personnes et les situations.

 

Recettes d'huiles essentielles : L’aromathérapie n’est pas une médecine ‘douce’. Son action peut-être très efficace et très rapide, particulièrement en cas de surmenage et de stress. Les huiles essentielles vont agir pour calmer l’état d’alerte de votre corps et permettre au système nerveux de retrouver son équilibre.

 

Book "Phares et Balises" : 10 Repères fondamentaux pour prendre le large et naviguer sereinement dans votre vie dont:

•LE mode d’emploi concret et incontournable pour ‘faire le vide’… 
•LE concept élémentaire pour ‘Prendre soin de soi’…
•LA notion phare et essentielle pour prendre du recul…
 
Guide-vidéo "Apprendre à lâcher" : Savoir comment lâcher et l’expérimenter concrètement est d’une importance extrême pour larguer vos boulets, retrouver la sérénité et vous sentir plus léger. 
La plupart du temps vous restez crispés, tendus et soucieux avec les soucis de la vie. Vous mettez en place de façon inconsciente une multitude de résistances et de freins intérieurs…Grâce à ce bonus, très apprécié par ceux qui ont déjà expérimenté «VIE SEREINE », vous pouvez connaître les mécanismes profonds qui sont utilisés en général en cabinet et jamais mis à jour de cette façon.
Je vous montre concrètement comment repérer nos résistances, comment retrouver de la paix...
 
Conférence pour comprendre les concepts de base du stress et des émotions et donc pour mieux prendre soin de vous. 

 

"Avoir ces outils à portée de main me rassure énormément, c'est comme partir avec sa trousse de secours." Tiphaine

« Cette pause me fait un bien fou. Les exercices et les bonus se complètent très bien. La vidéo sur « apprendre à lâcher » va très loin.
Cela change ma façon de voir les choses et de les vivre. » Anne

« En tant que maman, les exercices m’apaisent beaucoup et je m’en sers pour mes enfants ! Merci. » Victoire
 

"Il était temps que je m'occupe de moi, gros blocage musculaire dans le dos pendant une semaine, et depuis le visionnage des premières vidéos, je vais mieux moralement et physiquement.
Merci Aude ! "
Laure

Offre spéciale 

87 € seulement - au lieu de 157,00€

Offre limitée.

Garantie : satisfait ou remboursé pendant 30 jours.
Livraison : accès sécurisé à votre espace personnel en ligne et tout le contenu téléchargeable.

GARANTIE DE SATISFACTION 100% - Vous n'avez rien à perdre !

 

J’ai à cœur que vous soyez plus que satisfait avec ces « Outils simples et concrets pour gérer son stress et retrouver la confiance »  Comme je suis 100% certaine que cela va vous aider, je veux que vous vous sentiez à l’aise en prenant votre décision. Si cette formation ne vous satisfait pas, dites-le moi dans les 30 jours qui suivent votre achat et je vous rembourserai.

 

     

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